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减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。
文昌是海南著名侨乡。19世纪末20世纪初，不少文昌人远赴海外谋生；他们在外艰苦打拼，事业有成后，纷纷回乡捐资助学建校。近日，记者走进文昌，感受到了侨胞的浓浓桑梓情。
时政现场说，人人有话说。3月17日下午，习近平总书记来到肇兴侗寨考察，了解当地加强基层党组织建设和社会治理、保护传承民族传统文化、推进乡村全面振兴等情况。
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案例10.“油6019”大豆植物新品种侵权案【河南许某种业公司与河南华某种业公司、新某农资经营部、明某农资经营部侵害植物新品种权纠纷】
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